Wチキン南蛮定食(白米)

Wチキン南蛮定食(白米)(やよい軒)のカロリーは白米あたり1,319kcal、たんぱく質45.9g・脂質65.5g・炭水化物138.1gです。

Wチキン南蛮定食(白米)のカロリーは1,319kcalで、やよい軒の人気商品平均(656.3kcal)より約662.8kcal高めです。

1,319kcal
P 45.9gF 65.5gC 138.1g
たんぱく質 13.9%脂質 44.5%炭水化物 41.7%

栄養成分表示(白米あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー1,319kcal60%
たんぱく質45.9g70.6%
脂質65.5g109.2%
炭水化物138.1g46%
食物繊維7g35%
食塩相当量10.1g144.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(45.9g / 100kcalあたり3.5g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

Wチキン南蛮定食(白米)についてよくある質問

Wチキン南蛮定食(白米)のカロリーは何kcal?

Wチキン南蛮定食(白米)(やよい軒)のカロリーは白米あたり1,319kcal、たんぱく質45.9g・脂質65.5g・炭水化物138.1gです。

Wチキン南蛮定食(白米)(やよい軒)はダイエット向き?

Wチキン南蛮定食(白米)のカロリーは白米あたり1,319kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は45.9g、脂質は65.5gです。

Wチキン南蛮定食(白米)のたんぱく質はどれくらい?

Wチキン南蛮定食(白米)のたんぱく質は白米あたり45.9gで、成人の1日の目安(65g)の約70.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「Wチキン南蛮定食(白米)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならやよい軒の商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

やよい軒の人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード