野菜かき揚げそば（ローソン）のカロリーは1包装あたり500kcal、たんぱく質24.9g・脂質16.6g・炭水化物65.8gです。
野菜かき揚げそばのカロリーは500kcalで、ローソンの人気商品平均（211.9kcal）より約288.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 500kcal | 22.7% |
| たんぱく質 | 24.9g | 38.3% |
| 脂質 | 16.6g | 27.7% |
| 炭水化物 | 65.8g | 21.9% |
| 食物繊維 | 6.2g | 31% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
野菜かき揚げそば（ローソン）のカロリーは1包装あたり500kcal、たんぱく質24.9g・脂質16.6g・炭水化物65.8gです。
野菜かき揚げそばのカロリーは1包装あたり500kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.9g、脂質は16.6gです。
野菜かき揚げそばのたんぱく質は1包装あたり24.9gで、成人の1日の目安（65g）の約38.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
