屋台風お好み焼(イカ入り)＆焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり426kcal、たんぱく質15.7g・脂質11g・炭水化物69.1gです。
屋台風お好み焼(イカ入り)＆焼そばのカロリーは426kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約239.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 426kcal | 19.4% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 11g | 18.3% |
| 炭水化物 | 69.1g | 23% |
| 食物繊維 | 6.2g | 31% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
屋台風お好み焼(イカ入り)＆焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり426kcal、たんぱく質15.7g・脂質11g・炭水化物69.1gです。
屋台風お好み焼(イカ入り)＆焼そばのカロリーは1包装当たりあたり426kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
屋台風お好み焼(イカ入り)＆焼そばのたんぱく質は1包装当たりあたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
