食感を楽しむ！ゆずポン酢仕立てのネバネバご飯（ローソン）のカロリーは1食あたり282kcal、たんぱく質10.2g・脂質2g・炭水化物58.8gです。
食感を楽しむ！ゆずポン酢仕立てのネバネバご飯のカロリーは282kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約95.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 282kcal | 12.8% |
| たんぱく質 | 10.2g | 15.7% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 58.8g | 19.6% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
食感を楽しむ！ゆずポン酢仕立てのネバネバご飯（ローソン）のカロリーは1食あたり282kcal、たんぱく質10.2g・脂質2g・炭水化物58.8gです。
食感を楽しむ！ゆずポン酢仕立てのネバネバご飯のカロリーは1食あたり282kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
食感を楽しむ！ゆずポン酢仕立てのネバネバご飯のたんぱく質は1食あたり10.2gで、成人の1日の目安（65g）の約15.7%です。
