いか味付け缶詰（業務スーパー）のカロリーは1缶(190g)当たりあたり156kcal、たんぱく質13.3g・脂質0.4g・炭水化物24.9gです。
いか味付け缶詰のカロリーは156kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約33.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 156kcal | 7.1% |
| たんぱく質 | 13.3g | 20.5% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 24.9g | 8.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いか味付け缶詰（業務スーパー）のカロリーは1缶(190g)当たりあたり156kcal、たんぱく質13.3g・脂質0.4g・炭水化物24.9gです。
いか味付け缶詰はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶(190g)当たりあたり156kcal、たんぱく質13.3gです。
いか味付け缶詰のたんぱく質は1缶(190g)当たりあたり13.3gで、成人の1日の目安（65g）の約20.5%です。
