ロングライフ ジャムパン（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり283kcal、たんぱく質4.8g・脂質7.2g・炭水化物49.7gです。
ロングライフ ジャムパンのカロリーは283kcalで、パスコの人気商品平均（169.6kcal）より約113.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 283kcal | 12.9% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 7.2g | 12% |
| 炭水化物 | 49.7g | 16.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ロングライフ ジャムパン（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり283kcal、たんぱく質4.8g・脂質7.2g・炭水化物49.7gです。
ロングライフ ジャムパンのカロリーは1個当たりあたり283kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ロングライフ ジャムパンのたんぱく質は1個当たりあたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
