白身魚の揚げ出し生姜醤油（ナッシュ）のカロリーは1食あたり257kcal、たんぱく質14.5g・脂質12g・炭水化物24.5gです。
白身魚の揚げ出し生姜醤油のカロリーは257kcalで、ナッシュの人気商品平均（373.1kcal）より約116.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 257kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 24.5g | 8.2% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
白身魚の揚げ出し生姜醤油（ナッシュ）のカロリーは1食あたり257kcal、たんぱく質14.5g・脂質12g・炭水化物24.5gです。
白身魚の揚げ出し生姜醤油のカロリーは1食あたり257kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
白身魚の揚げ出し生姜醤油のたんぱく質は1食あたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。
