野菜ミックスサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり238kcal、たんぱく質6.5g・脂質12.3g・炭水化物26gです。
野菜ミックスサンドのカロリーは238kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約51.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 238kcal | 10.8% |
| たんぱく質 | 6.5g | 10% |
| 脂質 | 12.3g | 20.5% |
| 炭水化物 | 26g | 8.7% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
野菜ミックスサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり238kcal、たんぱく質6.5g・脂質12.3g・炭水化物26gです。
野菜ミックスサンドのカロリーは1包装当たりあたり238kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
野菜ミックスサンドのたんぱく質は1包装当たりあたり6.5gで、成人の1日の目安（65g）の約10%です。
