サクサク食感のブランクリームサンド（ローソン）のカロリーは1袋(5個)当たりあたり181kcal、たんぱく質4.5g・脂質10.7g・炭水化物23.5gです。
サクサク食感のブランクリームサンドのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 181kcal | 8.2% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 10.7g | 17.8% |
| 炭水化物 | 23.5g | 7.8% |
| 食物繊維 | 13.7g | 68.5% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サクサク食感のブランクリームサンド（ローソン）のカロリーは1袋(5個)当たりあたり181kcal、たんぱく質4.5g・脂質10.7g・炭水化物23.5gです。
サクサク食感のブランクリームサンドのカロリーは1袋(5個)当たりあたり181kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
サクサク食感のブランクリームサンドのたんぱく質は1袋(5個)当たりあたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
