イカのから揚げ（やよい軒）のカロリーは1食あたり274kcal、たんぱく質10.7g・脂質20.3g・炭水化物12.6gです。
イカのから揚げのカロリーは274kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約489.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 274kcal | 12.5% |
| たんぱく質 | 10.7g | 16.5% |
| 脂質 | 20.3g | 33.8% |
| 炭水化物 | 12.6g | 4.2% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
イカのから揚げ（やよい軒）のカロリーは1食あたり274kcal、たんぱく質10.7g・脂質20.3g・炭水化物12.6gです。
イカのから揚げのカロリーは1食あたり274kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
イカのから揚げのたんぱく質は1食あたり10.7gで、成人の1日の目安（65g）の約16.5%です。
