サラダROLL チキン南蛮（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり285kcal、たんぱく質7g・脂質14.3g・炭水化物32.7gです。
サラダROLL チキン南蛮のカロリーは285kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約98.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 285kcal | 13% |
| たんぱく質 | 7g | 10.8% |
| 脂質 | 14.3g | 23.8% |
| 炭水化物 | 32.7g | 10.9% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サラダROLL チキン南蛮（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり285kcal、たんぱく質7g・脂質14.3g・炭水化物32.7gです。
サラダROLL チキン南蛮のカロリーは1包装当たりあたり285kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
サラダROLL チキン南蛮のたんぱく質は1包装当たりあたり7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.8%です。
