ヨーグルトスムージー マンゴーミックス（ローソン）のカロリーは240gあたり156kcal、たんぱく質7.2g・脂質0.2g・炭水化物31.7gです。
ヨーグルトスムージー マンゴーミックスのカロリーは156kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約30.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 156kcal | 7.1% |
| たんぱく質 | 7.2g | 11.1% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 31.7g | 10.6% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヨーグルトスムージー マンゴーミックス（ローソン）のカロリーは240gあたり156kcal、たんぱく質7.2g・脂質0.2g・炭水化物31.7gです。
ヨーグルトスムージー マンゴーミックスのカロリーは240gあたり156kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヨーグルトスムージー マンゴーミックスのたんぱく質は240gあたり7.2gで、成人の1日の目安（65g）の約11.1%です。
