食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり150kcal、たんぱく質8.4g・脂質9.7g・炭水化物8.6gです。
食物繊維が摂れる 8種具材のポトフのカロリーは150kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約36.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 150kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 9.7g | 16.2% |
| 炭水化物 | 8.6g | 2.9% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり150kcal、たんぱく質8.4g・脂質9.7g・炭水化物8.6gです。
食物繊維が摂れる 8種具材のポトフはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1包装当たりあたり150kcal、たんぱく質8.4gです。
食物繊維が摂れる 8種具材のポトフのたんぱく質は1包装当たりあたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
