明石焼き 420g(たこ焼き200g×2袋、濃縮だし10g×2袋)（業務スーパー）のカロリーは1食分(210g)当たりあたり227kcal、たんぱく質9.7g・脂質6.5g・炭水化物32.5gです。
| カロリー | 227kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.7g |
| 脂質 | 6.5g |
| 炭水化物 | 32.5g |
| 食物繊維 | - |
| 食塩相当量 | 3.2g |
出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
