ふわ生2層のチーズタルト（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり380kcal、たんぱく質4.7g・脂質27g・炭水化物30gです。
ふわ生2層のチーズタルトのカロリーは380kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約193.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 380kcal | 17.3% |
| たんぱく質 | 4.7g | 7.2% |
| 脂質 | 27g | 45% |
| 炭水化物 | 30g | 10% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわ生2層のチーズタルト（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり380kcal、たんぱく質4.7g・脂質27g・炭水化物30gです。
ふわ生2層のチーズタルトのカロリーは1包装当たりあたり380kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ふわ生2層のチーズタルトのたんぱく質は1包装当たりあたり4.7gで、成人の1日の目安（65g）の約7.2%です。
