ココナッツクラッカー(ごま)

ココナッツクラッカー(ごま)(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり511kcal、たんぱく質7.1g・脂質24.6g・炭水化物65.2gです。

ココナッツクラッカー(ごま)のカロリーは511kcalで、業務スーパーの人気商品平均(122.5kcal)より約388.5kcal高めです。

511kcal
P 7.1gF 24.6gC 65.2g
たんぱく質 5.6%脂質 43.4%炭水化物 51.1%

栄養成分表示(100g当たりあたり)

項目分量1日の目安比
カロリー511kcal23.2%
たんぱく質7.1g10.9%
脂質24.6g41%
炭水化物65.2g21.7%
食物繊維-—
食塩相当量0g0.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日

栄養スコア
49/100
やや偏りあり
D
  • たんぱく質は控えめ
  • 食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ココナッツクラッカー(ごま)についてよくある質問

ココナッツクラッカー(ごま)のカロリーは何kcal?

ココナッツクラッカー(ごま)(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり511kcal、たんぱく質7.1g・脂質24.6g・炭水化物65.2gです。

ココナッツクラッカー(ごま)(業務スーパー)はダイエット向き?

ココナッツクラッカー(ごま)のカロリーは100g当たりあたり511kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は7.1g、脂質は24.6gです。

ココナッツクラッカー(ごま)のたんぱく質はどれくらい?

ココナッツクラッカー(ごま)のたんぱく質は100g当たりあたり7.1gで、成人の1日の目安(65g)の約10.9%です。

「ココナッツクラッカー(ごま)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら業務スーパーの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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