ローソン公式

ニンニクまぜそば

ニンニクまぜそば（ローソン）のカロリーは1食(312g)当たりあたり466kcal、たんぱく質15.9g・脂質14.4g・炭水化物70.6gです。

466kcal

P 15.9gF 14.4gC 70.6g

たんぱく質 13.4%脂質 27.2%炭水化物 59.4%

栄養成分表示（1食(312g)当たりあたり）

カロリー	466kcal
たんぱく質	15.9g
脂質	14.4g
炭水化物	70.6g
食物繊維	4.7g
食塩相当量	4.7g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

58/100

ふつう

C

筋トレ向き

食塩相当量が多め（100kcalあたり1g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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