ポテトサラダサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり244kcal、たんぱく質6.8g・脂質11.4g・炭水化物29.7gです。
ポテトサラダサンドのカロリーは244kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約57.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 244kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 11.4g | 19% |
| 炭水化物 | 29.7g | 9.9% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 23% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポテトサラダサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり244kcal、たんぱく質6.8g・脂質11.4g・炭水化物29.7gです。
ポテトサラダサンドのカロリーは1包装当たりあたり244kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ポテトサラダサンドのたんぱく質は1包装当たりあたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
