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おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当

おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり869kcal、たんぱく質28.6g・脂質34.5g・炭水化物113.7gです。

869kcal

P 28.6gF 34.5gC 113.7g

たんぱく質 13%脂質 35.3%炭水化物 51.7%

栄養成分表示（1包装当たりあたり）

カロリー	869kcal
たんぱく質	28.6g
脂質	34.5g
炭水化物	113.7g
食物繊維	5.5g
食塩相当量	4.2g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

65/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（28.6g / 100kcalあたり3.3g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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