おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり869kcal、たんぱく質28.6g・脂質34.5g・炭水化物113.7gです。
おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当のカロリーは869kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約682.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 869kcal | 39.5% |
| たんぱく質 | 28.6g | 44% |
| 脂質 | 34.5g | 57.5% |
| 炭水化物 | 113.7g | 37.9% |
| 食物繊維 | 5.5g | 27.5% |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり869kcal、たんぱく質28.6g・脂質34.5g・炭水化物113.7gです。
おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当のカロリーは1包装当たりあたり869kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.6g、脂質は34.5gです。
おかズドン！ガーリックタルタルチキンカツ弁当のたんぱく質は1包装当たりあたり28.6gで、成人の1日の目安（65g）の約44%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
