素煎り大豆

素煎り大豆(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり439kcal、たんぱく質37.5g・脂質21.6g・炭水化物33.3gです。

素煎り大豆のカロリーは439kcalで、業務スーパーの人気商品平均(122.5kcal)より約316.5kcal高めです。

439kcal
P 37.5gF 21.6gC 33.3g
たんぱく質 31.4%脂質 40.7%炭水化物 27.9%

栄養成分表示(100g当たりあたり)

項目分量1日の目安比
カロリー439kcal20%
たんぱく質37.5g57.7%
脂質21.6g36%
炭水化物33.3g11.1%
食物繊維-—
食塩相当量0g0.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日

栄養スコア
75/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(37.5g / 100kcalあたり8.5g)
  • 食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

素煎り大豆についてよくある質問

素煎り大豆のカロリーは何kcal?

素煎り大豆(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり439kcal、たんぱく質37.5g・脂質21.6g・炭水化物33.3gです。

素煎り大豆(業務スーパー)はダイエット向き?

素煎り大豆のカロリーは100g当たりあたり439kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

素煎り大豆のたんぱく質はどれくらい?

素煎り大豆のたんぱく質は100g当たりあたり37.5gで、成人の1日の目安(65g)の約57.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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