やよい軒AI推定

しゃけの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）

しゃけの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり394kcal、たんぱく質26.7g・脂質8.2g・炭水化物63.8gです。

394kcal

P 26.7gF 8.2gC 63.8g

たんぱく質 24.5%脂質 16.9%炭水化物 58.6%

栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛あたり）

カロリー	394kcal
たんぱく質	26.7g
脂質	8.2g
炭水化物	63.8g
食物繊維	6g
食塩相当量	3.2g

出典: やよい軒公式の栄養成分表示

この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。

栄養スコア

75/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（26.7g / 100kcalあたり6.8g）
脂質は控えめ
食物繊維が摂れる（100kcalあたり1.5g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「しゃけの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならやよい軒の商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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