ご褒美スティックケーキ とろける生マシュマロ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり221kcal、たんぱく質3.4g・脂質14.5g・炭水化物19.9gです。
ご褒美スティックケーキ とろける生マシュマロのカロリーは221kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約34.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 221kcal | 10% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 14.5g | 24.2% |
| 炭水化物 | 19.9g | 6.6% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ご褒美スティックケーキ とろける生マシュマロ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり221kcal、たんぱく質3.4g・脂質14.5g・炭水化物19.9gです。
ご褒美スティックケーキ とろける生マシュマロのカロリーは1包装当たりあたり221kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ご褒美スティックケーキ とろける生マシュマロのたんぱく質は1包装当たりあたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
