特盛！冷し肉そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり614kcal、たんぱく質35.2g・脂質14g・炭水化物90.7gです。
特盛！冷し肉そばのカロリーは614kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約427.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 614kcal | 27.9% |
| たんぱく質 | 35.2g | 54.2% |
| 脂質 | 14g | 23.3% |
| 炭水化物 | 90.7g | 30.2% |
| 食物繊維 | 7.7g | 38.5% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 63.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
特盛！冷し肉そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり614kcal、たんぱく質35.2g・脂質14g・炭水化物90.7gです。
特盛！冷し肉そばのカロリーは1包装当たりあたり614kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.2g、脂質は14gです。
特盛！冷し肉そばのたんぱく質は1包装当たりあたり35.2gで、成人の1日の目安（65g）の約54.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
