サバの塩焼としょうが焼の定食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり805kcal、たんぱく質30.7g・脂質45.4g・炭水化物73.6gです。
サバの塩焼としょうが焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のカロリーは805kcalで、やよい軒の人気商品平均（656.3kcal）より約148.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 805kcal | 36.6% |
| たんぱく質 | 30.7g | 47.2% |
| 脂質 | 45.4g | 75.7% |
| 炭水化物 | 73.6g | 24.5% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 4.9g | 70% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サバの塩焼としょうが焼の定食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり805kcal、たんぱく質30.7g・脂質45.4g・炭水化物73.6gです。
サバの塩焼としょうが焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり805kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.7g、脂質は45.4gです。
サバの塩焼としょうが焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のたんぱく質はもち麦ごはん普通盛あたり30.7gで、成人の1日の目安（65g）の約47.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
