ふわサクっ！メロンパン（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり341kcal、たんぱく質6.9g・脂質12g・炭水化物52gです。
ふわサクっ！メロンパンのカロリーは341kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約154.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 341kcal | 15.5% |
| たんぱく質 | 6.9g | 10.6% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 52g | 17.3% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわサクっ！メロンパン（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり341kcal、たんぱく質6.9g・脂質12g・炭水化物52gです。
ふわサクっ！メロンパンのカロリーは1個当たりあたり341kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ふわサクっ！メロンパンのたんぱく質は1個当たりあたり6.9gで、成人の1日の目安（65g）の約10.6%です。
