照焼チキンたまごサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり235kcal、たんぱく質12g・脂質9.4g・炭水化物26.1gです。
照焼チキンたまごサンドのカロリーは235kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約48.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 235kcal | 10.7% |
| たんぱく質 | 12g | 18.5% |
| 脂質 | 9.4g | 15.7% |
| 炭水化物 | 26.1g | 8.7% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
照焼チキンたまごサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり235kcal、たんぱく質12g・脂質9.4g・炭水化物26.1gです。
照焼チキンたまごサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1包装当たりあたり235kcal、たんぱく質12gです。
照焼チキンたまごサンドのたんぱく質は1包装当たりあたり12gで、成人の1日の目安（65g）の約18.5%です。
