天下一品監修 こってりラーメン（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり453kcal、たんぱく質29g・脂質6.9g・炭水化物71.1gです。
天下一品監修 こってりラーメンのカロリーは453kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約266.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 453kcal | 20.6% |
| たんぱく質 | 29g | 44.6% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 71.1g | 23.7% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 7g | 99.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
天下一品監修 こってりラーメン（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり453kcal、たんぱく質29g・脂質6.9g・炭水化物71.1gです。
天下一品監修 こってりラーメンのカロリーは1包装当たりあたり453kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
天下一品監修 こってりラーメンのたんぱく質は1包装当たりあたり29gで、成人の1日の目安（65g）の約44.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
