ライトツナチャンク缶(かつお油漬)(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり269kcal、たんぱく質17.4g・脂質22.1g・炭水化物0gです。
ライトツナチャンク缶(かつお油漬)のカロリーは269kcalで、業務スーパーの人気商品平均(122.5kcal)より約146.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 269kcal | 12.2% |
| たんぱく質 | 17.4g | 26.8% |
| 脂質 | 22.1g | 36.8% |
| 炭水化物 | 0g | 0% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ライトツナチャンク缶(かつお油漬)(業務スーパー)のカロリーは100g当たりあたり269kcal、たんぱく質17.4g・脂質22.1g・炭水化物0gです。
ライトツナチャンク缶(かつお油漬)のカロリーは100g当たりあたり269kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ライトツナチャンク缶(かつお油漬)のたんぱく質は100g当たりあたり17.4gで、成人の1日の目安(65g)の約26.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。