［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはごはん普通盛あたり525kcal、たんぱく質24.2g・脂質17.2g・炭水化物71.7gです。
［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）のカロリーは525kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約238.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 525kcal | 23.9% |
| たんぱく質 | 24.2g | 37.2% |
| 脂質 | 17.2g | 28.7% |
| 炭水化物 | 71.7g | 23.9% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 4.9g | 70% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはごはん普通盛あたり525kcal、たんぱく質24.2g・脂質17.2g・炭水化物71.7gです。
［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）のカロリーはごはん普通盛あたり525kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.2g、脂質は17.2gです。
［テイクアウト］肉野菜炒め（ごはん普通盛）のたんぱく質はごはん普通盛あたり24.2gで、成人の1日の目安（65g）の約37.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
