ローソン公式

大盛塩焼そば

大盛塩焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり624kcal、たんぱく質21.1g・脂質16.2g・炭水化物102.9gです。

624kcal

P 21.1gF 16.2gC 102.9g

たんぱく質 13.2%脂質 22.7%炭水化物 64.1%

栄養成分表示（1包装当たりあたり）

カロリー	624kcal
たんぱく質	21.1g
脂質	16.2g
炭水化物	102.9g
食物繊維	8.9g
食塩相当量	6.1g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

64/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（21.1g / 100kcalあたり3.4g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり1g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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