バター香る 北海道産たらこ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり445kcal、たんぱく質19.6g・脂質14.8g・炭水化物61.1gです。
バター香る 北海道産たらこのカロリーは445kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約258.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 445kcal | 20.2% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 14.8g | 24.7% |
| 炭水化物 | 61.1g | 20.4% |
| 食物繊維 | 5.3g | 26.5% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 36.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
バター香る 北海道産たらこ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり445kcal、たんぱく質19.6g・脂質14.8g・炭水化物61.1gです。
バター香る 北海道産たらこのカロリーは1包装当たりあたり445kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
バター香る 北海道産たらこのたんぱく質は1包装当たりあたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
