大豆ミートの野菜炒め定食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり471kcal、たんぱく質21.8g・脂質9.5g・炭水化物79.9gです。
大豆ミートの野菜炒め定食（白米）のカロリーは471kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約292.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 471kcal | 21.4% |
| たんぱく質 | 21.8g | 33.5% |
| 脂質 | 9.5g | 15.8% |
| 炭水化物 | 79.9g | 26.6% |
| 食物繊維 | 10.4g | 52% |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大豆ミートの野菜炒め定食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり471kcal、たんぱく質21.8g・脂質9.5g・炭水化物79.9gです。
大豆ミートの野菜炒め定食（白米）のカロリーは白米あたり471kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
大豆ミートの野菜炒め定食（白米）のたんぱく質は白米あたり21.8gで、成人の1日の目安（65g）の約33.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
