石窯フルーツ＆くるみ（パスコ）のカロリーは1包装当たりあたり521kcal、たんぱく質12.2g・脂質9.1g・炭水化物97.5gです。
石窯フルーツ＆くるみのカロリーは521kcalで、パスコの人気商品平均（169.6kcal）より約351.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 521kcal | 23.7% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 9.1g | 15.2% |
| 炭水化物 | 97.5g | 32.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
石窯フルーツ＆くるみ（パスコ）のカロリーは1包装当たりあたり521kcal、たんぱく質12.2g・脂質9.1g・炭水化物97.5gです。
石窯フルーツ＆くるみのカロリーは1包装当たりあたり521kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は12.2g、脂質は9.1gです。
石窯フルーツ＆くるみのたんぱく質は1包装当たりあたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
