ローソン公式

冷し中華

冷し中華（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり432kcal、たんぱく質21g・脂質10.5g・炭水化物65.6gです。

432kcal

P 21gF 10.5gC 65.6g

たんぱく質 19.1%脂質 21.4%炭水化物 59.5%

栄養成分表示（1包装当たりあたり）

カロリー	432kcal
たんぱく質	21g
脂質	10.5g
炭水化物	65.6g
食物繊維	4.3g
食塩相当量	5.3g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

63/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（21g / 100kcalあたり4.9g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり1.2g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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