ホットミルク（ローソン）のカロリーは1杯あたり122kcal、たんぱく質6.6g・脂質7.6g・炭水化物9.6gです。
ホットミルクのカロリーは122kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約64.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 122kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 9.6g | 3.2% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ホットミルク（ローソン）のカロリーは1杯あたり122kcal、たんぱく質6.6g・脂質7.6g・炭水化物9.6gです。
ホットミルクはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1杯あたり122kcal、たんぱく質6.6gです。
ホットミルクのたんぱく質は1杯あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
