博多辛子明太子

博多辛子明太子(ローソン)のカロリーは1包装当たりあたり214kcal、たんぱく質4.9g・脂質0.9g・炭水化物47.2gです。

214kcal
P 4.9gF 0.9gC 47.2g
たんぱく質 9.1%脂質 3.7%炭水化物 87.2%

栄養成分表示(1包装当たりあたり

カロリー214kcal
たんぱく質4.9g
脂質0.9g
炭水化物47.2g
食物繊維1.4g
食塩相当量1.9g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア
44/100
やや偏りあり
D
  • 脂質は控えめ
  • 炭水化物中心でたんぱく質が少なめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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