若鶏の砂肝にんにく（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり160kcal、たんぱく質21.4g・脂質4.9g・炭水化物9gです。
若鶏の砂肝にんにくのカロリーは160kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約26.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 160kcal | 7.3% |
| たんぱく質 | 21.4g | 32.9% |
| 脂質 | 4.9g | 8.2% |
| 炭水化物 | 9g | 3% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
若鶏の砂肝にんにく（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり160kcal、たんぱく質21.4g・脂質4.9g・炭水化物9gです。
若鶏の砂肝にんにくはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1包装当たりあたり160kcal、たんぱく質21.4gです。
若鶏の砂肝にんにくのたんぱく質は1包装当たりあたり21.4gで、成人の1日の目安（65g）の約32.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
