香りとのど越し 冷しとろろそば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり323kcal、たんぱく質18.9g・脂質2.8g・炭水化物58.2gです。
香りとのど越し 冷しとろろそばのカロリーは323kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約136.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 323kcal | 14.7% |
| たんぱく質 | 18.9g | 29.1% |
| 脂質 | 2.8g | 4.7% |
| 炭水化物 | 58.2g | 19.4% |
| 食物繊維 | 5.4g | 27% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
香りとのど越し 冷しとろろそば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり323kcal、たんぱく質18.9g・脂質2.8g・炭水化物58.2gです。
香りとのど越し 冷しとろろそばのカロリーは1包装当たりあたり323kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
香りとのど越し 冷しとろろそばのたんぱく質は1包装当たりあたり18.9gで、成人の1日の目安（65g）の約29.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
