ふわ濃チーズケーキ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり245kcal、たんぱく質4.3g・脂質18g・炭水化物16.7gです。
ふわ濃チーズケーキのカロリーは245kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約58.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 245kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 16.7g | 5.6% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 3.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわ濃チーズケーキ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり245kcal、たんぱく質4.3g・脂質18g・炭水化物16.7gです。
ふわ濃チーズケーキのカロリーは1包装当たりあたり245kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ふわ濃チーズケーキのたんぱく質は1包装当たりあたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
