1食分の野菜ちゃんぽん（ローソン）のカロリーは1包装あたり272kcal、たんぱく質15.7g・脂質9.1g・炭水化物34.6gです。
1食分の野菜ちゃんぽんのカロリーは272kcalで、ローソンの人気商品平均（211.9kcal）より約60.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 272kcal | 12.4% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 9.1g | 15.2% |
| 炭水化物 | 34.6g | 11.5% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 6.6g | 94.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
1食分の野菜ちゃんぽん（ローソン）のカロリーは1包装あたり272kcal、たんぱく質15.7g・脂質9.1g・炭水化物34.6gです。
1食分の野菜ちゃんぽんのカロリーは1包装あたり272kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
1食分の野菜ちゃんぽんのたんぱく質は1包装あたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
