さば竜田揚げ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり249kcal、たんぱく質18g・脂質14.6g・炭水化物8.5gです。
さば竜田揚げのカロリーは249kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約126.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 249kcal | 11.3% |
| たんぱく質 | 18g | 27.7% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 8.5g | 2.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さば竜田揚げ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり249kcal、たんぱく質18g・脂質14.6g・炭水化物8.5gです。
さば竜田揚げはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり249kcal、たんぱく質18gです。
さば竜田揚げのたんぱく質は100g当たりあたり18gで、成人の1日の目安（65g）の約27.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
