マカロニサラダ（日高屋）のカロリーは1皿あたり193kcal、たんぱく質12.1g・脂質7.5g・炭水化物19.3gです。
マカロニサラダのカロリーは193kcalで、日高屋の人気商品平均（639.5kcal）より約446.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 193kcal | 8.8% |
| たんぱく質 | 12.1g | 18.6% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 19.3g | 6.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日高屋公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マカロニサラダ（日高屋）のカロリーは1皿あたり193kcal、たんぱく質12.1g・脂質7.5g・炭水化物19.3gです。
マカロニサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1皿あたり193kcal、たんぱく質12.1gです。
マカロニサラダのたんぱく質は1皿あたり12.1gで、成人の1日の目安（65g）の約18.6%です。
