大きなおにぎり 鮭わかめ(国産もち麦入り)（ローソン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質7g・脂質2.6g・炭水化物51.9gです。
大きなおにぎり 鮭わかめ(国産もち麦入り)のカロリーは250kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約63.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 250kcal | 11.4% |
| たんぱく質 | 7g | 10.8% |
| 脂質 | 2.6g | 4.3% |
| 炭水化物 | 51.9g | 17.3% |
| 食物繊維 | 4.5g | 22.5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 26.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大きなおにぎり 鮭わかめ(国産もち麦入り)（ローソン）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質7g・脂質2.6g・炭水化物51.9gです。
大きなおにぎり 鮭わかめ(国産もち麦入り)のカロリーは1食あたり250kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
大きなおにぎり 鮭わかめ(国産もち麦入り)のたんぱく質は1食あたり7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.8%です。
