博多明太子使用 明太もちチーズグラタン（ローソン）のカロリーは1包装あたり270kcal、たんぱく質12.7g・脂質8.3g・炭水化物37.4gです。
博多明太子使用 明太もちチーズグラタンのカロリーは270kcalで、ローソンの人気商品平均（211.9kcal）より約58.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 270kcal | 12.3% |
| たんぱく質 | 12.7g | 19.5% |
| 脂質 | 8.3g | 13.8% |
| 炭水化物 | 37.4g | 12.5% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
博多明太子使用 明太もちチーズグラタン（ローソン）のカロリーは1包装あたり270kcal、たんぱく質12.7g・脂質8.3g・炭水化物37.4gです。
博多明太子使用 明太もちチーズグラタンのカロリーは1包装あたり270kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
博多明太子使用 明太もちチーズグラタンのたんぱく質は1包装あたり12.7gで、成人の1日の目安（65g）の約19.5%です。
