パリパリチキン(ローソン)のカロリーは1個当たりあたり171kcal、たんぱく質16g・脂質10.3g・炭水化物3.8gです。
パリパリチキンのカロリーは171kcalで、ローソンの人気商品平均(186.4kcal)より約15.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 171kcal | 7.8% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 10.3g | 17.2% |
| 炭水化物 | 3.8g | 1.3% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
パリパリチキン(ローソン)のカロリーは1個当たりあたり171kcal、たんぱく質16g・脂質10.3g・炭水化物3.8gです。
パリパリチキンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たりあたり171kcal、たんぱく質16gです。
パリパリチキンのたんぱく質は1個当たりあたり16gで、成人の1日の目安(65g)の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。