しまほっけとサバの塩焼の定食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり671kcal、たんぱく質42.3g・脂質28.2g・炭水化物65.9gです。
しまほっけとサバの塩焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のカロリーは671kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約92.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 671kcal | 30.5% |
| たんぱく質 | 42.3g | 65.1% |
| 脂質 | 28.2g | 47% |
| 炭水化物 | 65.9g | 22% |
| 食物繊維 | 6.8g | 34% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しまほっけとサバの塩焼の定食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり671kcal、たんぱく質42.3g・脂質28.2g・炭水化物65.9gです。
しまほっけとサバの塩焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり671kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は42.3g、脂質は28.2gです。
しまほっけとサバの塩焼の定食（もち麦ごはん普通盛）のたんぱく質はもち麦ごはん普通盛あたり42.3gで、成人の1日の目安（65g）の約65.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
