おにぎり2個入り(鮭・おかか)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり300kcal、たんぱく質6.4g・脂質2.5g・炭水化物64.4gです。
おにぎり2個入り(鮭・おかか)のカロリーは300kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約113.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 300kcal | 13.6% |
| たんぱく質 | 6.4g | 9.8% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 64.4g | 21.5% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 23.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おにぎり2個入り(鮭・おかか)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり300kcal、たんぱく質6.4g・脂質2.5g・炭水化物64.4gです。
おにぎり2個入り(鮭・おかか)のカロリーは1包装当たりあたり300kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おにぎり2個入り(鮭・おかか)のたんぱく質は1包装当たりあたり6.4gで、成人の1日の目安（65g）の約9.8%です。
