香りとのど越し ざるそば

香りとのど越し ざるそば(ローソン)のカロリーは1包装当たりあたり352kcal、たんぱく質21.2g・脂質3.4g・炭水化物62.3gです。

352kcal
P 21.2gF 3.4gC 62.3g
たんぱく質 23.3%脂質 8.4%炭水化物 68.3%

栄養成分表示(1包装当たりあたり

カロリー352kcal
たんぱく質21.2g
脂質3.4g
炭水化物62.3g
食物繊維6.1g
食塩相当量2.1g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア
76/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(21.2g / 100kcalあたり6g)
  • 脂質は控えめ
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり1.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

香りとのど越し ざるそば」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならローソンの商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

ローソンの人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード