[テイクアウト]から揚げ おかずのみ

[テイクアウト]から揚げ おかずのみ(やよい軒)のカロリーは1食あたり447kcal、たんぱく質31.2g・脂質27.7g・炭水化物19.7gです。

[テイクアウト]から揚げ おかずのみのカロリーは447kcalで、やよい軒の人気商品平均(763.6kcal)より約316.6kcal低めです。

447kcal
P 31.2gF 27.7gC 19.7g
たんぱく質 27.6%脂質 55%炭水化物 17.4%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー447kcal20.3%
たんぱく質31.2g48%
脂質27.7g46.2%
炭水化物19.7g6.6%
食物繊維2.8g14%
食塩相当量3g42.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(31.2g / 100kcalあたり7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

[テイクアウト]から揚げ おかずのみについてよくある質問

[テイクアウト]から揚げ おかずのみのカロリーは何kcal?

[テイクアウト]から揚げ おかずのみ(やよい軒)のカロリーは1食あたり447kcal、たんぱく質31.2g・脂質27.7g・炭水化物19.7gです。

[テイクアウト]から揚げ おかずのみ(やよい軒)はダイエット向き?

[テイクアウト]から揚げ おかずのみのカロリーは1食あたり447kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

[テイクアウト]から揚げ おかずのみのたんぱく質はどれくらい?

[テイクアウト]から揚げ おかずのみのたんぱく質は1食あたり31.2gで、成人の1日の目安(65g)の約48%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

[テイクアウト]から揚げ おかずのみ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならやよい軒の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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