ローソン公式

食物繊維が摂れる豆腐とひじきの和風サラダ

食物繊維が摂れる豆腐とひじきの和風サラダ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり95kcal、たんぱく質5.4g・脂質4.4g・炭水化物10.6gです。

95kcal

P 5.4gF 4.4gC 10.6g

たんぱく質 20.8%脂質 38.2%炭水化物 40.9%

栄養成分表示（1包装当たりあたり）

カロリー	95kcal
たんぱく質	5.4g
脂質	4.4g
炭水化物	10.6g
食物繊維	4.2g
食塩相当量	1.5g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

58/100

ふつう

C

ダイエット向き

たんぱく質をしっかり摂れる（100kcalあたり5.7g）
食物繊維が摂れる（100kcalあたり4.4g）
食塩相当量が多め（100kcalあたり1.6g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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